日々の積み重ねって、とても大事です。
…そんなこと言われなくてもわかってる、ですよね。
そうです、僕もわかってる、つもりです。
でも、なぜか、サボってしまいますよね…
今、年が明けて、確定申告に向けて
2019年の収入支出を整理しています。
いやぁ、さすがに１年分はなかなか手ごわいです(汗)
今までサボっていたツケが回ってきました。。
なんとか今日中には終わりそうですが、
おそらく見落としているところや雑になっているところが
あるのは否めません。
ひとまず今日完成させて、また日を改めてチェックすることにします。
なぜなんでしょう。
日々の積み重ねが大事なことは重々承知しているのですが、
それでもサボってしまい、後で痛い目を見ます。
それをやってしまっても、また繰り返してしまう。
これが人間だ、と言ってしまえばそこまでですが、
なんとかならないものか。
結局これは習慣の話なんですよね。
お金を使ったら、その場で帳簿をつける。スマホで。
そのクセをつけることができるかどうか。
じゃあ、習慣はどうやったら作れるのか。
僕は今、毎朝起きたら「プロダクティビティノート」
というものをつけています。
これはマツダミヒロさんという方が開発したものです。
「今日がどんな一日になったら最高ですか？」
などの質問に毎朝答えていくことで、
今日という日を意図的に過ごしていく、
という目的で僕はつけています。
今のところ、年明けてから毎日（１月１日は早速サボりましたが笑）
続けられています。
習慣化って、難しいようで案外カンタンなものだと思っています。
というか、
「習慣化＝難しい」
と考えることで、習慣化を難しくしているのは実は自分自身だったりします。
２０２０年になってから、
・プロダクティビティノート
・ブログ投稿
この２つを新たに習慣にしようと思い、毎日続いています。
…といっても今年始まってまだ５日ですが。
とりあえず３日坊主は回避できました！(笑)
習慣化のコツの一つは、
「環境づくり」
です。
それをやらざるを得ない環境を作ってしまえるか、です。
プロダクティビティノートは、枕元に置いています。
朝起きたらまずノートを書く。
寝る前にもノートを書く（振り返りの項目があるので）。
この単純な「枕元に置く」ことをするだけで、続いています。
決意の強さも多少関係あるかもしれませんが、
朝見たらやらざるを得ない、というか。
やるきっかけになります。
あとは、ノートを見たら何も考えずに開いてペンを持つ、ということです。
人間って、考え始めると基本的に辞める方向、ラクする方向にばかり行きます。
何も考えずにアクションを起こせる「環境」を作れるか、
が習慣化においてとても大事だと言えます。
他にも習慣化のポイントはありますが、またの機会にします。
