マインドフルネス

  1. 徒然日記

    身体反応に意識を向ける

    1月24日(金)は、マツダミヒロさん主催「しつもんZENインストラクター養成講座」を受講しました。場所はなんと、京都の妙心寺。午前中は妙心寺の隣の花園…

  1. 教育

    「量と質、どちらが大事か」の結論
  2. 徒然日記

    「場」を感じる
  3. 徒然日記

    緊急のときほど、本性が現れる
  4. 教育

    自分を客観的に見る方法
  5. 徒然日記

    心の声に、耳を傾ける
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